Handlungssituation

Eine Sportmedizinerin möchte speziell für Ausdauersportler*innen einen Belastungstest auf einem Laufband anbieten, mit dessen Ergebnissen eine gezielte Trainigssteuerung möglich wird. Erreicht die Laktatkonzentration einen bestimmten Wert (die anaerobe Schwelle AS), ist eine weitere Leistungserhöhung auf Dauer nicht mehr möglich. Ist die individuelle anaerobe Schwelle bekannt, kann eine Aussage darüber getroffen werden, mit welcher Geschwindigkeit beispielsweise ein Marathon gelaufen werden kann.

Mithilfe eines Stufentests, bei dem die Laufgeschwindigkeit erhöht und in bestimmten Zeitabschnitten die Laktatkonzentration gemessen wird, lässt sich der Anstieg der Laktatkonzentration visualisieren.

Bei ihrer Recherche stößt die Sportmedizinerin auf verschiedene Modelle zur Ermittlung der anaeroben Schwelle sowie einem Referenzdatensatz mit grafischer Darstellung und folgenden Merkmalen:
Zu Beginn wird die Laktatkonzentration in Ruhe bei \(v=0\,\frac{\textsf{km}}{\textsf{h}}\) gemessen, der Test beginnt mit einer Geschwindigkeit von \(v=8\,\frac{\textsf{km}}{\textsf{h}}\). In Zeitabständen von 3 min. wird die Laufgeschwindigkeit um \(v=2\,\frac{\textsf{km}}{\textsf{h}}\) erhöht, bis der Test selbständig wegen Überlastung abgebrochen wird.
Nach Testende bei 16 min. steigt die Laktatkonzentration steigt kurzzeitig weiter an, obwohl keine Belastung mehr vorliegt. Es werden weiterhin Laktatkonzentrationswerte bestimmt, um einen Erholungspunkt zu ermitteln, an dem die Laktatkonzentration auf den Wert gesunken ist, der zum Testende vorlag.
Diesen Werten werden anschließend virtuelle Geschwindigkeiten zugeordnet.

Referenzdatensatz mit grafischer Darstellung:

Die Sportmedizinerin bittet Sie, die anaeroben Schwellen der verschiedenen Modelle zusammen mit deren Mittelwert zu bestimmen.

Hinweis: Achten Sie bei der graphischen Darstellung auf gleiche Achsenskalierung (vgl. Abb.).